کوچینگ در حوزه ی زندگی
هدف کوچینگ در حوزه ی زندگی، کمک به شناسایی اهداف شخصی و دستیابی به اونا در هر یک از حوزه های زندگیه .
رویکرد کل‌نگری که مدعی باشه یکی از حوزه های زندگیتون میتونه بر حوزه های دیگه هم اثر بگذاره و به حوزه های شخصی زندگیتون از قبیل روابط یا معنویت هم توجه داشته باشه، میتونه به‌نوبه‌ی خود منجر به بهبود تندرستی یا دستیابی شما به اهداف شغلیتون بشه .
کوچ های مختلف به شیوه های مختلفی عمل می‌کنن اما همهی اونا به شما کمک خواهند کرد تا در حوزه های مختلف زندگی به رضایتمندی برسید، هر آنچه که در نظر دارید که به دست بیارین رو مورد کندوکاو قرار بدین، نقاط قوت خودتون رو پیدا کنید و برای رشد و پیشرفت خودتون، راهبردی و روشی رو فرمول‌بندی کنید . به‌عنوان‌مثال، شاید ارزش‌هایی رو مشخص کنید که انگیزه هاتونو تأیید کنن و باورهای فعلی شما رو به چالش بکشند تا موانع پیشرفت قبل رو از سر راه بردارن . کوچینگ در حوزه ی زندگی همچنین میتونه در شما اعتماد به نفس ایجاد کنه تا از منطقه‌ی امن فعلیتون خارج بشید و احتمالاً تصمیم‌های جسورانه‌ای بگیرید که در غیر این صورت هرگز چنین تصمیماتی را نمی‌گرفتید.
کوچینگ در حوزه ی زندگی میتونه سودمند باشه اگر شما:
*بخواید در زندگیتون تغییراتی ایجاد کنید اما نمیتونید خودتون اون تغییرات رو به وجود بیارین یا احساس می‌کنید چیزهایی شما رو به عقب می‌کشند.
*اهداف بزرگی دارین که میخواید به اونا برسید و به کمی حمایت نیاز دارید.
*به‌قدری شفافیت و اعتماد به نفس نیاز دارین تا بتونید تصمیم‌های بزرگی بگیرید
*میخواید در ارتباط با چیزهایی که به شما انگیزه میدن و اونچه دوست دارین به اون دست پیدا کنید ، به شفافیت برسید.
*بخواین استرس‌های زندگیتونو کاهش بدین یا بین کار و زندگیتون تعادل بهتری برقرار کنید.
مطالب توصیه شده برای مطالعه ی بیشتر
کوچینگ در حوزه ی زندگی: همان کسی شوید که همیشه می خواستید باشید ( خودیاری هملین اس.) (پم ریچاردسون، هملین)
راهنمای کوچینگ در حوزه ی زندگی (کرلی مارتین، انتشارات کراون هاوس)