سکوت یک ابزار قدرتمند

استفاده از سکوت یک ابزار و مهارت قدرتمند و بخشی از توانایی شما برای گوش دادن موثر، به عنوان یک کوچ هست. اجرای این مهارت و احساس راحتی و تسلط بر اون ممکنه مدتی طول بکشه. معمولا افراد این احساس رو دارن که سکوت نشون دهنده اینه که سوال‏های ما تمام شده یا اینکه باعث می شه مراجعمون احساس ناراحتی کنه.

مزایای استفاده از سکوت چیه

ممکنه وقتی سوالی رو می‏پرسین، با سکوت مراجع مواجه بشین. این می‏تونه به این معنی باشه که مخاطب شما سوال رو  نفهمیده یا در حال جواب دادن به اون تو ذهنشه. وسوسه نشید که بلافاصله یه سوال دیگه بپرسین، یا سوال قبلی خودتون رو دوباره مطرح کنین.

شما فقط می‏تونین قوی‏ترین سوال تامل برانگیز رو بپرسین که تاثیر زیادی روی مراجع بزاره. سکوت شما این اجازه رو به مراجع میده تا بتونه به صورت کامل جواب بده.

در عین حال ممکنه پس از جواب دادن مراجع به سوال، شما با سکوت این اجازه رو بهش بدین که بیشتر فکر کنه و جوابی روکه داده یا گزینه‏های احتمالی بعدی رو بیشتر بررسی کنه.

سکوت یک ابزار قدرتمند هست و به عنوان یک کوچ مکث کردن تو گفتگو می‏تونه به شما کمک کنه تا به مراجعتون گوش بدین و احساس‏ها، هیجان‏ها و ارزش‏های اونو درک کنین. اگه به مراجع خودتون زمان برای فکر کردن بدین، اون هم به شما به خوبی گوش میده و با ذهن باز باهاتون صحبت می‏کنه. این برای شما امکان مطرح کردن سوال‏های بعدی  تو جلسه رو هم فراهم میکنه.

نکته‏ هایی برای استفاده از سکوت در کوچینگ

سکوت یک ابزار قدرتمند هست و شما با سکوت میتونین از آرامش خودتون آگاه بشین.

شما از کسایی هستین که بدون مکث صحبت می‏کنن؟ اگر جوابتون بله هست، تمرین کنین که تو مکالمه‏ های اجتماعی روزمرتون چند ثانیه سکوت کنین و به دیگران هم فرصت بیشتر صحبت کردن رو بدین.

اگه مراجع به سوالی سریع جواب نداد، وسوسه نشید و احساس قدرت نکنید که کاری انجام بدین. چند ثانیه صبر کنید و دوباره سوالتونو مطرح کنین؛ یا مطمئن بشین که متوجه سوال شما شده یا نه. بعد از جواب دادن مراجع به سوال، بلافاصله شروع به صحبت نکنین. چند ثانیه مکث کرده تا مطمئن بشین چیز دیگه‏ا ی نمی‏خواد اضافه کنه.

اگه استفاده از سکوت روبه صورت موثر بلد باشین، به خوبی می‏دونین که برای سوال‏های قابل تامل یا چالش برانگیز، مراجع ممکنه به زمانی بیشتر از مکث معمول نیاز داشته باشه. از این سکوت برای خوب گوش دادن به احساس‏ها و چیزهایی که مراجع به کلام نمی‏گه، استفاده کنین.